רכיבים
ולריאן
מסייע להרגעה, משפר התמודדות עם לחץ וחרדה. משפיעה לטובה על איכות השינה, הירדמות מהירה, שינה רצופה ועמוקה.
שאלות ותשובות שרצית לדעת
יש לקחת בחשבון שהולריאן מרדים לכן פחות מומלץ לצרוך בשעות העירות
2 כמוסות כחצי שעה לפני השינה
לשינה של ילדים מומלץ לצרוך שמן פסיפלורה, למבוגרים ניתן החל מגיל 13
בעיקרון אין בעיה אבל כל אחד צריך להרגיש אינדיבידואלית איך הוא והאם הוא מרגיש רדום וישנוני ואז כדאי להימנע מנהיגה
זה לא משנה, שניהם זהים, עדיף מה שתשתמש בו ולא ישב ויעלה אבק על המדף, הכל לפי הנוחיות שלך