הרגעה טבעית

הדרך הטובה ביותר להרגעה טבעית כוללת שילוב של תוספי תזונה טבעיים כמו ולריאן, תמצית פיסלייף או גאבא פרו עם נשימות ופעילויות מרגיעות כמו יוגה ומדיטציה. חשוב להקפיד גם על תזונה מאוזנת ושינה איכותית.

מוצרים להרגעה טבעית שמתאימים לילדים כוללים תמציות צמחיות עדינות כמו שמן פסיפלורה. אלה יכולים לעזור לילדים להירגע לפני השינה או במהלך מצבי מתח יומיומיים המקשים עליהם להרדם ולישון טוב.

מוצרים מומלצים לטיפול בחרדה וסטרס הם תמציות פיסלייף, גאבא פרו וזעפרן. חומרים אלו ידועים ביכולתם להפחית מתחים, להרגיע את הנפש ואף לשפר את מצב הרוח.

לטיפול בנדודי שינה ובעיות שינה ניתן להשתמש בתמציות ולריאן או בטיפות של שמן פסיפלורה טבעי. הם ידועים כמשפרים את איכות השינה ומקלים על הירדמות מהירה וקלה.

מוצרים טבעיים צמחיים להרגעה טבעית והקלה בכאבי מחזור כוללים שורש מאקה, זעפרן, תמצית שיח אברהם ואנג'ליקה סינית. מאקה מסייעת באיזון הורמונלי ומשמשת לטיפול בכאבי מחזור ותסמינים נוספים של חוסר איזון הורמונלי. שיח אברהם ואנג'ליקה סינית מסייעים בהסדרת המחזור, איזון הורמונלי וכאבי מחזור והזעפרן ידוע כמאזן הורמונלית.