״כוחות הטבע בתוכנו הם המרפאים החזקים ביותר של המחלות״
אבישג פארי, בת 39, אמא לשלושה, יוצרת תוכן ומתכונאית, מתמודדת מאסטר שף עונה 11, בעלת האתר ובלוג המתכונים ״שימדורה״ ומטפלת בשיקום נפגעי נפש. התשוקה שלי היא לגרום לאנשים להתאהב בעולם התזונה הטבעית והמרפאת דרך מתכונים נגישים וקלילים, ולהוכיח שאוכל בריא הוא לא רק מזין אלא גם יכול להיות מאוד טעים. חשוב לי להעביר את הידע הלאה גם לאוכלוסיה שמעולם לא נגעה או התעניינה בתזונה, בדרך שתהיה נגישה לכולם דרך הרשתות החברתיות.
אני מאמינה שהטבע הוא המרפא האמיתי של הגוף והנפש ושכוחות הטבע בתוכנו הם המרפאים החזקים ביותר של המחלות. שיקמתי את נפשי וגופי דרך תזונה וספורט, והמוצרים של ספירולייף הם חלק בלתי נפרד משגרת הטיפוח והתזונה היום יומית שלי:
ג׳לטין טהור - להשלמת חלבון למתאמנים קבועים כמוני, ולשמירה על עור הפנים, שיקום השיער ומערכת העיכול.
קקאו נא - לשיפור מצב רוח, מקור למגנזיום, עשיר בנוגדי חימצון והתחליף שלי לקפה.
מאקה - להעלאת האנרגיות ואיזון הגוף.
כלורופיל - חלק משגרת ניקוי הרעלים היום יומית שלי.
"אורח חיים מאוזן לא מגיע בקלות - הוא דורש בחירות קטנות שמרגישות נכונות לגוף ולנפש"
עבורי, תזונה נכונה היא לא רק מה שאני אוכלת, אלא גם מה שאני בוחרת לשים על העור שלי, על השיער שלי ועל השפתיים שלי. הבחירות האלה, בסופו של דבר, הן הדרך שלי לדאוג לעצמי מבחוץ, עם השפעה אמיתית פנימה.
המוצרים למטה מייצגים בדיוק את הכוונה שלי.
יש כאן מוצרים שמספקים מעטפת חיצונית ופנימית, במיוחד בתקופות מאתגרות יותר:
משחת הפלאים – לטיפול בסבוריאה ובפסוריאזיס שאני מתמודדת איתן.
סרום לשיער - שמעניק ברק וחיוניות.
מאקה - שמשפיעה אנרגטית ומאזנת את הגוף.
אלו מוצרים שעוזרים לי להרגיש שאני עושה משהו טוב עבור עצמי, בדרך טבעית ונקייה. מעבר לזה, הם מזכירים לי שכל אחת מאיתנו ראויה לטוב - לטפל בעצמה באהבה, למצוא פתרונות שמרגישים נכונים, ולא להתפשר על איכות..
״כשאנחנו בוחרים נכון, אנחנו בוחרים בעצמנו.״
אני מאמינה שאיזון מתחיל מבפנים - מהבחירות הקטנות של היומיום ומהאהבה שאנחנו מעניקים לגוף ולנפש.
כמי שחיה אורח חיים בריא ומאוזן, אני יוצרת מתכונים קלים, מזינים ומלאי טוב מתוך אמונה שאוכל הוא הרבה מעבר לדלק של הגוף, אלא משפיע גם על ההרגשה שלנו. וזה בדיוק המקום שבו אני וספירולייף נפגשים, כי כשאנחנו מזינים את הגוף באהבה, גם הנשמה נפתחת.
בין המוצרים האהובים עליי: אבקת השוקומאקה הטעימה שמכניסה לי אנרגיה, אבקת חלבון וניל טבעונית המעולה, שהיא היחידה שטעימה לי, שמן לבנדר שעוזר להרגעה ולשינה טובה, דאודורנט טבעי למריחה שהפך לחלק בלתי נפרד מהשגרה שלי ושפתון לחות שמזין את העור ויוצר מראה טבעי, חושני ומהמם - במיוחד עבור מי שלא מחבבת איפור ויש עוד המון!
מוזמנים לעולם שלי - של בריאות נגישה, טעם טוב והרבה אהבה לעצמנו.
״בריאות היא לא עוד יעד שצריך להשיג היא דרך חיים״
אני שנהב מלווה ומטפלת רגשית לשחרור משקל ודפוסים מעכבים מתוך הבנה שהתוצאות החיצוניות הן השתקפות העולם הפנימי .
בעלת בלוג אוכל בריא מזין ולא מתפשר .
התזונה שלנו מספרת את הסיפור שלנו את מי שאנחנו ואת הדרך שבה אנחנו בוחרות להנהיג את עצמנו .
לגוף שלנו יש כוחות ריפוי טבעיים רק צריך לתת לו את התנאים הנכונים .
אני מאד אוהבת להשתמש במוצרים של ספירולייף במיוחד ג׳לטין שמפנק לי את העור, השרירים השיער והציפורניים
קקאו נא שמעורר אותי בצורה מאוזנת ומרים לי את מצב הרוח והאנרגיה בצורה טבעית
אבקות סופר פוד שמסייעות לי להכין לילדים שלי ממתקים בריאים עשירים בערכים ובצבעים משגעים ומוצקי קקאו שמאפשרים לי להתפנק בשוקולד וקינוחים טובים עם ערכים גבוהים.
״לאכול בריא - בלי סיבוך ובלי רגשות אשם״
מה שאני מכניסה לגוף שלי משקף את מי שאני - הבחירות שלי הן הביטוי לאהבה ולכבוד שאני נותנת לעצמי.
כשאני בוחרת במוצרים טבעיים ואיכותיים, אני בוחרת להזין את הגוף ואת הנפש בחומרים שמקדמים בריאות, חיוניות ואיזון.
השימוש במוצרים של ספירולייף מאפשר לי להרגיש חזקה, קלילה ובריאה יותר - מבפנים ומבחוץ.
זו דרך חיים שמחברת אותי לטבע, לעצמי ולאיכות חיים בריאה בכל יום מחדש.
אני אוהבת את הניבס מתוק והניבס הטבעי שהם פולי קקאו גרוסים איכותיים, גם בריאים וגם טעימים.
את השוקומאקה שהוא משקה טעים ובריא שהחליף לי שתיית קפה, וכמובן לא אשכח את הג׳לטין הטהור שאיתו כבר הכנתי מרמשלו משגע.
" Here to inspire you "
בריאות זה לא הכל או כלום. וכל צעד קטן עושה הבדל עצום לבריאות הגוף והנפש.
כשאני מדברת על אורח חיים אני לא רק חושבת על כאן ועכשיו, אני חושבת קדימה ומסתכלת רחוק, איך אני יכולה לדאוג למאי של עוד 20-30 שנה קדימה, ואם על הדרך זה תורם לי גם לעכשיו מה נותר לבקש?
את המוצרים של ספירולייף אני נהנת מאוד לשלב בשגרת היום-יום שלי.
המוצרים האהובים עליי הם אבקת רימונים סופר טעימה ומזינה, שוקומאקה כמובן, אבקת ספירולינה כחולה שאני משתמשת בה המון וגם פיסלייף שעוזר לי להרגע.
״מה שתחליטי להכניס לגוף זה מה שיצור לך את התנאים הטובים ביותר למטרות שלך״
בעלת קליניקה עינב באלאנסי.
אני חוקרת את הגוף הנשי ביום־יום לא רק בספרים.
מלווה מאות נשים שמתאמנות, אוכלות “בריא”, ועדיין סובלות מנפיחות, PMS, מחזורים לא סדירים או קושי להיכנס להריון.
הגישה שלי משלבת ביוכימיה, הורמונים ותזונה חכמה בלי תפריטים נוקשים ובלי הפחדות.
אני מאמינה שהגוף לא מתקלקל סתם. הוא פשוט מבקש דיוק.
אני הייתי שם ותזונה שינתה לי את החיים.
המוצרים של ספירולייף מייצגים בדיוק את האמונה שלי ואת הדרך חיים שלי.
הנה כמה מוצרים שתמיד יהיו לי בבית:
מאקה- מאז ומעולם צרכתי מאקה ואמליץ לכל אישה שרוצה בוסט להורמונים .
אבקות סופר פוד, במיוחד פטל ורימונים שמעולים לכל אישה בכמה שלבים בחיים.
שוקו מאקה- לשיפור המצב רוח, לעוד מנת נוגדי חמצון והעלאת האנרגיה.
ג׳לטין טהור- בוסט לעור ולגוף.
"כל בעיה בריאותית מגיעה כדי לסמן לנו לעשות שינוי"
אני אמא לאורי ואילי, בת זוג של איתי. מטפלת בתזונה טבעית מותאמת אישית, צמחי מרפא ותוספי מזון. עם התמקדות במערכת העיכול: קנדידה, הליקובקטר ומחלות מעי דלקתי. מלווה תהליכי שינוי תזונתי 1:1 בקבוצות תמיכה online, ובתכניות דיגיטליות, מפתחת מתכונים בריאים, יזמית ויוצרת תוכן, מנהלת קהילות בתחום התזונה הבריאה.
"בגיל ההתבגרות התנסיתי בהמון דיאטות והתמודדתי עם המשקל ובעיות בריאותיות ללא הצלחה. אחרי מסע ארוך הגעתי לנטורופתית שאבחנה שיש לי קנדידה, לאחר שנה, בה שיניתי את הרגלי התזונה והמודעות שלי, השלתי מעל 20 ק”ג, בעיות הבריאות נעלמו והפרעת הקשב שסבלתי ממנה במשך שנים השתפרה פלאים. הבנתי שאני רוצה לעזור לאנשים ולהראות להם שניתן להרגיש נפלא בדרך הטבעית.
אני ממליצה על המוצרים של ספירולייף, תמצית זרעי אשכולית, ממתיק טבעי פרי הנזירים, בוסווליה ופורמולה משולבת בתוך שאר מוצרי הסופר פוד והקוסמטיקה הטבעית כחלק מתפריט התזונה הבריא לאיזון הגוף.
סובלת מכאבי בטן? נפיחות? גזים? הפרשות? או אי נוחות בבטן? אולי יש לך קנדידה, בואי לשאלון האבחון העצמי באתר בחינם, לחצי כאן >
"את המטפלת הכי טובה של הילדים שלך"
כאחות טיפול נמרץ, שעבדה שנים בפגיות, אני מכירה מעולה את מה שיש לרפואה להציע. כאמא ל-3 קטנטנים, החלטתי להימנע כמה שניתן מטיפולים אשר יכולים לגרום לתופעות לוואי קצרות וארוכות טווח. ולכן, אורח החיים שלנו בבית משלב את הרפואה הטבעית, התזונה הטבעית ואת הידע (שהוא כוח) מהרפואה הקונבנציונאלית. ארון התרופות שלנו מכיל בעיקר שמנים אתריים אשר מהם אני רוקחת תערובות שמתאימות לטיפול ומניעה של מחלות.
השמנים שאני בעיקר משתמשת בהם הם לבנדר, רבנסרה, הדס ואקליפטוס. שמן האורגנו שהוא האנטיביוטיקה הטבעית, הוא המוצר שתמיד יהיה לי בארון, בעיקר בעונות המעבר ובחורף. ראש טוב, נמצא אצלי קבוע בתיק, כדי שאוכל גם לדאוג לעצמי ברגע של חולשה.
"חיים טבעיים. ליווי נשי. דרך שמתחילה מבפנים"
אמא לשני ילדים גדולים, והאמהות שלי תמיד הייתה שזורה בתודעת בריאות. כזו שנוגעת בפרטים הקטנים: מה נכנס לגוף, מה נמרח על העור, מה מחזק תומך ומרפא. אחות בהכשרתי, דולה - מלווה בלידה, הרבליסטית, מאמנת לבריאות טבעית, ומפתחת מתכונים שמבוססים על חומרים טבעיים, חכמים, שנותנים מענה שלם לתזונה כוללת מחזקת ומשדרגת ולתפריט יומיומי עשיר מגוון שמכוון לתת מעטפת מלאה שלמה בריאה לגוף וללב. בשנים האחרונות עולה הנדרשות לתמיכה בנשים שעוברות שינויים עמוקים - הורמונליים, רגשיים, תודעתיים. גיל המעבר הוא לא תקופה של דעיכה. הוא מעבר. שינוי מבני. חיזוק מערכת העצבים, איזון הורמונלי, עיכול, אנרגיה, שינה, הכל דרך מזון, תנועה, נשימה ובעיקר הקשבה.
כשפגשתי את המוצרים של ספירולייף זה כבר הרגיש כמו בית, והכל תחת קורת גג אחת, שלא מתפשרת על איכות וקידמה, התחדשות ותודעת שירות גבוהה - נדיר בימינו. המוצרים שמהווים חלק בלתי נפרד מההמלצות שלי: השוקומאקה כתמיכה במעגל ההורמונלי. אבקת פרי הנזירים שנותן מענה טבעי ואיכותי להמתקה במתכונים שאני מפתחת. אבקת קקאו נא שמחזיר חיות, חדות, עונג. אבקת חלבון וניל טבעונית היחידה שהתחברתי לטעם שלה לנוחות השימוש וההרגשה שהיא עושה הבדל אמיתי. ובשגרת הטיפוח - ערכת האנטי-אייג'ינג הייחודית שמציעה טיפול רב-שלבי ועוצמתי גם לנשים בגיל המעבר עם השינויים ההורמונליים שלא פוסחים גם על עור הפנים הצוואר ובית החזה.
מוזמנים לבקר באתר הבית שלי >
"מחשבה אחת חיובית בבוקר יכולה לשנות לך את כל היום לטובה"
נעים מאוד, אני לירז, יוצרת תוכן, מתכונאית ובולגרית, מאוד מתחברת למוצרים טבעיים שעושים טוב לגוף ולנפש! את חברת ספירולייף אני מכירה כבר מס' שנים, ומאוד נהנית להשתמש במוצרים ולהמליץ עליהם לקהל שלי!
אם זה הויטמינים, קוסמטיקה טבעית או הסופר פוד. למשל - השוקו מאקה הטעים והמעורר! המגנזיום הכי טוב ללא תופעות לוואי כדור אחד לפני השינה מרגיע ועוזר לשינה טובה יותר. קרם יום מורינגה ריח נפלא ונותן בוסט של לחות לעור. פטריות מרפא קומפלקס אחרי ארוחת בוקר לקבלת אנרגיה. והבושם שמן הפרחוני ריח נדיר! ויש עוד המון!
לצפייה בתוכן מעניין - המון טיפים לבית, מתכונים קלים שווים ובריאים, העצמה נשית.
עוד מהנבחרת של ספירולייף:
