קראנצ’י ספירולינה | פתיתי ספירולינה אורגנית

מה זה מכיל?

החטיף עשוי מאצת ספירולינה אורגנית טהורה, עם פרופיל תזונתי עשיר וייחודי:

חלבון מלא ואיכותי בשיעור שגבוה יותר מכל מקור מזון אחר, כולל בשר.

מגוון ויטמינים מקבוצת B (כמו B12 שנחשב נדיר במזונות צמחיים), וכן הוויטמינים A, E ו-K.

מינרלים חיוניים כמו ברזל, מגנזיום, סידן ואשלגן.

נוגדי חמצון עוצמתיים, כלורופיל ומרכיבים אנטי דלקתיים.

למה זה טוב בשבילי?

הרכיבים הפעילים באצת הספירולינה משפיעים לטובה על כל מערכות הגוף. ברמה המיידית, היא תורמת להגברת האנרגיה, לבהירות מחשבתית ולשיפור מצב הרוח. לאורך זמן, צריכה קבועה של קראנצ'י ספירולינה תומכת בחיזוק מערכת החיסון, בשיפור תפקודי העיכול, בהפחתת דלקות ואלרגיות, בחידוש העור והשיער, בהקלה על בעיות מפרקים ובאיזון רמות הסוכר והשומנים בדם.

איך משתמשים?

אפשר להוסיף כפית או שתיים של החטיף למשקה, שייק או מאכלים כמו סלט, יוגורט, דייסה, דגני בוקר, פירות חתוכים ועוד.

עוד דברים שכדאי לדעת

1. גרם אחד של ספירולינה מכיל יותר חלבון מאשר כל סוג בשר – בין 60 ל-70 אחוזים.

2. מדענים בסוכנות החלל נאס"א רואים בספירולינה מקור מזון אידיאלי לאסטרונאוטים, בזכות הערך התזונתי הייחודי שלה.

3. מחקרים מראים שספירולינה יכולה לסייע בהפחתת רמות כולסטרול, לחץ דם גבוה וסיכון למחלות לב.

4. כבר בשנות ה-70, האו"ם הכריז על הספירולינה כ"מזון העל של העתיד" והציע להשתמש בה כמרכיב מרכזי במאמצים למניעת הרעב העולמי.

להוסיף 2-1 כפיות ביום למשקה, שייק או למזון כגון: סלט, יוגורט, דייסה, דגני בוקר, פירות חתוכים וכו’

 1. מחקרים קלינים העלו שספירולינה יכולה לסייע בהפחתת עייפות , למנוע ולהפחית נזקים מוחיים כמו כן שימוש בספירולינה בילדים מסייע ומשפר מנגנוני התפתחות לחץ כאן

2. השפעת תוסף ספירולינה לקבוצת מתאמנים והשוואת פעילות מערכת החיסון לקבוצה ללא ספירולינה. קבוצת הספורטאים שקיבלה ספירולינה הציגה רמות דלקתיות נמוכות יותר לחץ כאן

3. מטה אנליזה שהציגה מספר מנגנונים שמקושרים לצריכה של ספירולינה וירידה במשקל לחץ כאן

4. מחקר שמטרתו להוכיח את השפעת אצת הספירולינה על חולים במחלות כרוניות כולל יתר לחץ דם לחץ כאן