אצת קלפ (למינריה) | כמוסות
למיניריה היא אצה שגדלה במקורות מים מלוחים ומספקת הרכב תזונתי עשיר, מעניין וייחודי. בין היתר, היא מכילה כמויות גדולות של יוד ורכיבים נוספים שחסרים מאוד בתזונה של רבים בארץ ובעולם. אצת קלפ, המוכרת גם בשם למינריה, היא מזון העל ייחודי מהאוקיינוס. היא בעלת ערכים תזונתיים רבים, לצד ערך קלורי נמוך. היא קלה לעיכול ומספקת אנרגיה זמינה ומגוון יתרונות בריאותיים.
מה זה מכיל?
אצת קלפ מכילה שיעורים גבוהים של נוגדי חמצון עוצמתיים, סיבים תזונתיים, ויטמינים מקבוצת B ומינרלים כמו סידן, מגנזיום, אשלגן, ברזל ויוד.
למה זה טוב בשבילי?
מחקרים מצאו כי אצת קלפ מסייעת באיזון ייצור ההורמונים בבלוטת התריס ובכך משפרת את האיזון ההורמונלי הכללי. היא גם תורמת לחילוף חומרים תקין ומקדמת ירידה במשקל. האצה מהווה מקור מצוין ליוד, אשר משפיע גם הוא על האיזון ההורמונלי ועל מגוון תהליכים ביולוגיים חיוניים.
האצה הוכחה כגורם שמחזק את מערכת החיסון, מקל על סימפטומים של מחלות בדרכי הנשימה העליונות, משפר את פעילות העיכול ואף תורם לבריאות העור, השיער והציפורניים.
הוראות שימוש:
ליטול 1-2 כמוסות ליום עם כוס מים.
עוד דברים שכדאי לדעת:
1. אצות קלפ גדלות במי האוקיינוסים – והכמוסות שמופקות מהן מיוצרות בתהליך ייבוש מיוחד, אשר שומר על ערכיהן התזונתיים בצורה המיטבית.
2. בישראל ובאזורים רבים בעולם יש מחסור ביוד באדמה ובצמחייה. לכן מומחים ממליצים לצרוך מאכלים עשירים ביוד, בהם גם אצת קלפ.
3. השפעותיה של אצת הקלפ על הבריאות נחקרו באוניברסיטאות רבות ברחבי העולם – והמחקרים הראו כי היא מסייעת בשיפור כולל של בריאות הגוף במגוון רחב של היבטים.
1-2 כמוסות ליום עם כוס מים.
1. מחקר מצא כי לאצת הקלפ יש את היכולת לשפר את חדירות מחסום המעיים, מה שמונע כניסת מזהמים לגוף ובכך להפחית דלקות.
2. מחקר אשר מראה כי לאחר נטילת אצת הקלפ, נצפו רמות נמוכות יותר של שומנים בדם, ורמות גבוהות יותר של נוגדנים מה שמעיד על תפקוד חיסוני גבוה.
3. אצת הקלפ עשירה בתרכובות בעלות תכונות נוגדות חמצון אשר יש להם מרכיב חשוב באנטי-אייג'ינג. בנוסף, היא עשירה בויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים נוספים, מה שהופך אותה גם לתוספת חשובה בדיאטות לשיפור אורח החיים. לקריאה לחץ כאן.
אם חסר לכם יוד, אצת קלפ תעזור כי יש בה כמות יוד גדולה.