כלורלה אורגנית היא תוסף מזון ייחודי ועוצמתי שמקורו באצת מים מתוקים חד-תאית. כלורלה ידועה בתרומתה לניקוי רעלים מהגוף, בשיפור תהליכי העיכול, בחיזוק הכבד והמערכת החיסונית ובתמיכה בתהליכים פיזיולוגיים חשובים.
מה זה מכיל?
התוסף מכיל ויטמינים חיוניים (A, B1, B2, B6, B12, C ו-E), מינרלים (סידן, מגנזיום, ברזל, זרחן ואשלגן), חומצות אמינו וכן נוגדי חמצון עוצמתיים, בדגש על כלורפיל, שמקנה לאצה את צבעה הירוק וידוע בתרומתו הרבה לבריאות האדם.
למה זה טוב בשבילי?
כלורלה היא סופרפוד עוצמתי אשר מאפשר לנקות רעלים מהגוף ביעילות, לשפר את חילוף החומרים ולטפל בשורה ארוכה של בעיות במערכת העיכול. מחקרים הראו שכלורלה עשויה לשפר את תפקוד הכבד וגם לטפל בכבד שומני.
הוראות שימוש
מנה יומית מומלצת: בין 6-8 ביום.
יש להתחיל ב 2 כמוסות ולהעלות בהדרגה כל 4 ימים.
מומלץ לצרוך עד הצהריים.
עוד דברים שכדאי לדעת
1. שם הכלורלה מגיע מהמילה היוונית "chlōros" שפירושה ירוק.
2. מומחים מאמינים כי הכלורלה יכולה לפתור את בעיית הרעב העולמית, בגלל ערכיה התזונתיים הגבוהים, למול תנאי הגידול הפשוטים יחסים שדרושים לה.
3. הכלורלה גם עשויה לסייע בהתמודדות עם משבר האקלים. מחקרים בנושא הראו כי כלורלה מבצעת פוטוסינתזה (המרת פחמן דו חמצני לחמצן) בקצב שגבוה ב-8 אחוזים מזה של צמחים אחרים שעושים זאת ביעילות רבה, כמו קני סוכר.
מנה יומית מומלצת בין 4-6 ביום. יש להתחיל ב 2 כמוסות ולהעלות בהדרגה כל 4 ימים.
1. מחקר למיקרו אצות כלורלה היכולות לשמש כמזון פונקציונלי לשמירה על בריאות המעיים לחץ כאן
2. מטה אנליזה זו העלתה כי תוסף כלורלה משפר את רמת הכולסטרול , לחץ הדם ורמת הקלוקוז בדם ונוגדי חמצון. מחקרים הראו שתאי כלורלה מכילים מגוון של חומרים מזינים ותרכובות ביו אקטיביות המקדמים את בריאות האדם ומונעים מחלות מסוימות. תרכובות שמקורן בכלורלה עשויות לספק תחליף טבעי לתרכובות או תרופות סינטטיות לחץ כאן
3. מחקרים קליניים הראו כי נטילת כלורלה שיפרה מרקרים של תפקודי כבד בקרב אנשים עם כבד שומני לא אלכוהולי לחץ כאן
4. מחקרים קליניים הצביעו על השפעה מווסתת רמות סוכר ומעלה רגישות לאינסולין במטופלים עם כבד שומני לא אלכוהולי לחץ כאן
מומלץ להתחיל לקחת את כמוסות הכלורלה בהדרגה בשבועיים הראשונים מאחר ואפקט ניקוי הרעלים שלהן עוצמתי לגוף.
שלבו את הכמוסות בצורה מאוזנת לאורך היום ו-2 כמוסות בכל פעם.