תה מורינגה אורגני | בשקיקים

מה זה מכיל?

המורינגה שלנו גדלה בצורה אורגנית בישראל. היא עשירה במגוון רחב של רכיבים תזונתיים חיוניים ומסייעת לחיזוק הגוף ולניקוי רעלים. היא מכילה ויטמינים כמו B, E, D, C, מינרלים כגון סלניום, מגנזיום, ואבץ, לצד אומגה 3, 6, 9 וחומצות אמינו חיוניות.

למה זה טוב בשבילי?

המורינגה ידועה בסגולותיה הבריאותיות הרבות, כולל הפחתת רמות הסוכר והכולסטרול בדם, פעילות אנטי דלקתית ותרומה למראה עור צעיר ובריא. היא גם מסייעת בבעיות עיכול ותומכת בחיזוק מערכת החיסון.

איך משתמשים?

מוסיפים שקיק אחד לכוס מים רותחים, פעמיים עד ארבע פעמים ביום.

עוד דברים שכדאי לדעת

1. מורינגה משמש ברפואה המסורתית בהודו ובאפריקה יותר מ-4,000 שנה. הוא נחשב לעץ מקודש במספר תרבויות ונעשה בו שימוש לטיפול במגוון בעיות בריאותיות.

2. מורינגה נקרא גם "עץ הנס" או "עץ החיים" בזכות יכולות הריפוי הרבות שמיוחסות לו.

3. עץ המורינגה יכול לגדול בתנאי קרקע ומים קשים, ולכן הוא משמש כפתרון סביבתי למגוון אזורים שסובלים ממחסור במזון.

יש לערבב שקיק 2-3 פעמים ביום במים רותחים (כמו שמכינים תה)

1. סקירה על מורינגה כמונעת מחלות מטבוליות כרוניות כגון סכרת . במחקרים שנעשו בבני אדם , התוצאות הראו הבדלים משמעותיים בתוצאות הבדיקות בנבדקים עם טרום סוכרת , בין אלה שצרכו מורינגה לקבוצה השניה. מה שמרמז שמורינגה עשויה לפעול כחומר אנטי היפרגליקמי טבעי לחץ כאן

2. במחקר בקרב 68 אמהות אחרי לידה שילדו פגים, עלה כי הנשים שקיבלו החל מהיום השלישי ללידה כמוסות מורינגה הגבירו את ייצור החלב לעומת אלה שלא צרכו לחץ כאן

3. מחקר שבוצע על נבדקים עם יתר שומנים בדם וכולסטרול במשך 50 ימים. לקבוצת הנסוי שקיבלה 8 טבליות ביום , היתה השפעה חיובית כללית על פרופיל השומנים עם ירידה משמעותית בערכי ה-HDL לחץ כאן

4. עלי המורינגה הם מקור משמעותי לחומרי תזונה חיוניים כגון חלבונים, ויטמינים (A, B6, C), ומינרלים (ברזל, סידן, מגנזיום). חומרים מזינים אלה תורמים לבריאות הכללית ויכולים לסייע במניעה וטיפול בקשת רחבה של בעיות בריאותיות. לקריאה נוספת לחץ כאן.