שוקותותי | משקה מזין ומחזק

מה זה מכיל?

אבקת קקאו: עשירה בברזל, מגנזיום, סידן, אשלגן ואבץ. מחזקת את הלב וכלי הדם, משפרת את מצב הרוח ומזרימה חמצן למוח.

תות וגוג'י ברי: עשירים בנוגדי חמצון, ויטמין C וויטמיני B. מסייעים בחיזוק מערכת החיסון, בשיפור הראיה והעיכול, ובמניעת אנמיה.

פרי הנזירים וסוכר קוקוס: מוסיפים מתיקות טבעית ובריאה למשקה.

למה זה טוב בשבילי?

שוקותותי מתאים לילדים ולמבוגרים בכל גיל שרוצים לא רק ליהנות ממשקה מתוק וטעים, אלא גם לספק לגוף את החומרים החיוניים הדרושים לו, תוך חיזוק מערכת החיסון, יכולות הקשב והריכוז, רמת האנרגיה ואפילו תפקוד המוח.

עוד דברים שכדאי לדעת

1. קקאו נחשב לאחד המקורות הטובים ביותר למגנזיום, מינרל חשוב התורם רבות לבריאות הלב, השרירים והעצבים.

2. תותים אינם רק פרי עסיסי וטעים, אלא גם מקור מצוין לוויטמין C. למעשה, כמות ויטמין C בתותים גבוהה יותר מבתפוזים.

3. פרי הנזירים מגיע מדרום סין והוא ידוע במתיקותו הגבוהה, שעשויה להיות פי 200 יותר מתוקה מסוכר, אבל בלי קלוריות. 

שמים בכוס כפית שוקותותי, מוזגים מעל מים רותחים או פושרים, מערבבים היטב ומוסיפים חלב קר/חם. ניתן להוסיף חלב שקדים/סויה/אורז וככל העולה על רוחכם.

Ingredients:

אבקת קקאו אורגני, אבקת תות, אבקת גוג׳י
ברי,פרי הנזירים אורגני, סוכר קוקוס אורגני

מחקר זה מצא כי צריכה יומית של קקאו עשירה בפלבנולים משפרת את התפקוד הקוגניטיבי בקרב מבוגרים, במיוחד בזיכרון וביכולת הריכוז.

מחקר זה מצא כי גוג'י ברי מכילים רמות גבוהות של ויטמין C ונוגדי חמצון, התורמים לשיפור תפקוד מערכת החיסון והגנה מפני נזק חמצוני.

מחקר זה מצא כי ממתיק פרי הנזירים מכיל נוגדי חמצון ואינו מעלה את רמות הסוכר בדם, מה שהופך אותו לבחירה בריאה יותר למתיקות טבעית.

מחקר זה מצא כי צריכת תותים מעלה את רמות ויטמין C בדם ומשפרת את הפוטנציאל האנטי-אוקסידנטי של LDL, מה שתורם להגנה על מערכת הלב וכלי הדם.