שורש מאקה אדומה אורגני נא | אבקה
השייק שיגרום לכן להרגיש יותר מאוזנות וחיוניות ביומיום.
המרכיבים (לבלנדר):
-
1 בננה
-
1 תמר
-
1 כפית ספירולינה של ספירולייף
- חופן תותים
- 1/4 מנגו
- (ניתן לשחק עם הכמויות של כל פרי ביחס לטעם הדומיננטי שאתן אוהבות)
- כוס חלב לבחירתכן (בסרטון השתמשתי במשקה שקדים אורז)
- קרח
אופן ההכנה:
-
מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר ונהנים משייק מזין וטעים
למה דווקא מאקה אדומה?
-
מחקרים וניסיון מסורתי מראים כי הוא עשוי לתרום לשיפור הפוריות הנשית על ידי איזון הורמונלי טבעי, תמיכה בתפקוד השחלות ושיפור הסדירות החודשית.
-
שים רבות מדווחות על שיפור במצב הרוח והפחתת סטרס למצב של רוגע ואיזון.
-
מאקה אדומה ידועה ביכולתה לסייע בהקלה על תסמיני גיל המעבר כמו גלי חום, היא מכילה רכיבים טבעיים שעשויים לתמוך בצפיפות העצם ולסייע במניעת דלדול עצם.
טיפים:
-
אפשר להוסיף עוד פירות שאוהבים, ממתיקים וכו׳.
-
לערבב 1-2 כפיות בכוס משקה (מים / מיץ /שייק) או להוסיף לאוכל (דייסה / גרנולה / יוגורט).
מאקה אדומה של ספירולייף
שורש מאקה אדומה הוא אחד הזנים העוצמתיים של צמח המאקה שהוא סופר פוד נפלא המגיע מהרי האנדים בפרו שם גדל באדמה בגובה רב. השורש האדום נחשב למועיל במיוחד עבור נשים.
שילוב של מאקה אדומה בתזונה היומית יכול להוות דרך טבעית לחיזוק הגוף, שיפור האיזון ההורמונלי ותמיכה כוללת בבריאות האישה.
שורש מאקה אדומה הוא אחד הזנים העוצמתיים של צמח המאקה שהוא סופר פוד נפלא המגיע מהרי האנדים בפרו שם גדל באדמה בגובה רב. השורש האדום נחשב למועיל במיוחד עבור נשים. מחקרים וניסיון מסורתי מראים כי הוא עשוי לתרום לשיפור הפוריות הנשית על ידי איזון הורמונלי טבעי, תמיכה בתפקוד השחלות ושיפור הסדירות החודשית. נשים רבות מדווחות על שיפור במצב הרוח והפחתת סטרס למצב של רוגע ואיזון. בנוסף, מאקה אדומה ידועה ביכולתה לסייע בהקלה על תסמיני גיל המעבר כמו גלי חום, היא מכילה רכיבים טבעיים שעשויים לתמוך בצפיפות העצם ולסייע במניעת דלדול עצם. מעבר לכך, מאקה אדומה נחשבת כמשפרת חשק מיני נשי בכך שהיא מעודדת זרימת דם טובה יותר ותורמת להגברת האנרגיה והחיוניות ולהשפעה חיובית על הזיכרון והריכוז. הצמח מכיל חומרים פעילים שעשויים לתמוך בפעילות המוחית, להגביר את חדות המחשבה ולשפר את יכולות הלמידה. שילוב של מאקה אדומה בתזונה היומית יכול להוות דרך טבעית לחיזוק הגוף, שיפור האיזון ההורמונלי ותמיכה כוללת בבריאות האישה.
*בדיקות מעבדה רשמיות מצורפות לשקיפות מלאה.
