הוקוס פוקוס | קשב וריכוז | מיצוי נוזלי

נסביר קצת על הצמחים המרכיבים את הפורמולה:
בקופה הידוע גם בשם פישתה שרועה הוא צמח מופלא שנחקר רבות ונחשב כמשפיע באופן ישיר על המח ותאי העצב. מיוחסת לו תרומה לבהירות מחשבה, שיפור זיכרון, מיקוד וריכוז לצד תחושה אסופה ומקורקעת, בנוסף יש לרכיבים של הבקופה פעילות נוגדת חימצון משמעותית שעל ידה מופחתים מדדי סטרס ברקמות המח.
צמח הסנטלה (גוטו קולה) נחשב ליעיל לחיזוק הזיכרון ותפקודים קוגניטיביים ומנטאליים, הוא משפר את זרימת הדם ונשיאת החמצן למח ואף מסייע לתחושה רגועה.
פטריית ריישי היא אחת מהפטריות הנחקרות ביותר בעולם ונחשבת לצמח מרפא של ממש, היא אדפטוגן המסייע לגוף להתמודד עם מצבי לחץ, מסייעת לזרימת הדם, עשירה בחומצות אמינו, ויטמינים ומינרלים.
אליביציה הוא עץ בעל פריחה מרהיבה, משתמשים בקליפת העץ הידועה כמרגיעה את מערכת העצבים, מעלה את רמת הסרוטונין במח ועשויה להיות יעילה אף במצבי חוסר שינה ודכדוך.

5 מ”ל בין פעם לפעמיים ביום (כפית)
לערבב בתוך נוזל חם עד פושר, ניתן להוסיף לתה, שוקו או קפה.
מינון לילדים –  2.5 מ”ל החל מגיל 4, עדיף לתת בתוך מיץ
לתת לילד בבוקר לפני יציאה לגן /ביה”ס אם ישנן בעיות עם הילד גם בבית
אז לתת מנה נוספת בצהריים,
במידה ובבית הילד רגוע, מספיקה מנה אחת בבוקר.
לא מומלץ לקחת לפני השינה.

1. מחקרים קליניים רבים הוכיחו שיפורים בלמידה מילולית, עיכוב בזיכרון מילים, רכישת זיכרון והפחתת חרדה בשימוש ב- Bacopa לחץ כאן

2. עדויות כי הבקופה מסייעת להיחלשות פוטנציאלית של דמנציה, פרקינסון ואפליפסיה לחץ כאן.

3. במחקר זה העדויות מצביעות על כך שלבקופה יש השפעה על התפקוד הקוגנטיבי, במיוחד בשיפור הזיכרון והפחתת חרדה.

4. מחקר שנערך על חולדות מצא כי סנטלה שיפרה את הזיכרון ואת התפקידים הניהוליים.