מה זה מכיל?
המורינגה מכילה את הוויטמינים B, E, D, C וכן שורה ארוכה של מינרלים – סלניום, גופרית, מנגן, מגנזיום, אשלגן, נחושת, אבץ וסידן. היא מכילה אומגה 3,6,9, חלבון מלא עם כ- 18 חומצות אמינו חיוניות, 46 אנטי אוקסידנטים החזקים בטבע, 36 מרכיבים אנטי דלקתיים טבעיים, רכיבים אנטי בקטריאליים ועוד.
למה זה טוב בשבילי?
אבקת מורינגה יכולה לסייע לאיזון בלוטת התריס. מחקרים מצאו כי היא יכולה להשפיע לטובה על איזון הסוכר, הכולסטרול ולחץ הדם. למורינגה יש יכולת אנטי דלקתית עוצמתית שיכולה לטפל בדלקות מכל הסוגים ובעיקר בדלקות פרקים (כולל גאוט), היא מסייעת במניעת בריחת סידן מהגוף ולכן מתאימה לסובלים מאוסטיאופורוזיס. היא משככת כאבים, מעכבת תהליכי הזדקנות, תורמת לאנטי אייג’ינג של העור ומתאימה לטיפול בפיגמנטציה, אקנה ופצעונים. המורינגה מסייעת לבעיות עיכול (בעיקר לעצירות מאחר והיא מרככת קיבה), עודף משקל, ניקוי רעלים מהגוף ומתן אנרגיה, כוחות וחיוניות. היא מעולה למניקות, מגבירה את כמות חלב האם ומשבחת את איכותו.
עוד דברים שכדאי לדעת
1. עץ המורינגה גדל לא רק בהימלאיה אלא גם באזורים נוספים באפריקה, באמריקה הדרומית וגם אצלינו בישראל.
2. מורינה מכונה גם "עץ הנס" כי הערך התזונתי הרב שמצוי בה מאפשר להשתמש כמקור תזונתי מרכזי באזורים עם מחסור במזון.
3. עוד אחד מהניסים שמספק העץ הוא הזרעים שלו – שיכולים לשמש לטיהור מים שאינם ראויים לשתייה.
4. מהזרעים של המורינגה מפיקים שמן מורינגה שהוא גם טיפולי, לדלקות גרון, אוזניים, אפטות בפה וגירוי עור וגם שמן קוסמטי מעולה לפנים ולשיער.
5. ניתן לשתול עץ מורינגה ולהשתמש בעלים הטריים בסלט ירקות.
