רכיבים מהטבע
תמצית ספירולינה
עשירה בחלבון, ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. מנקה רעלים, אנטי דלקתית, מעניקה אנרגיה, משפרת את תפקוד מערכת החיסון, העיכול, הלב והעור.
טוב לדעת
| רכיב | תועלת עיקרית | למה זה חשוב |
|---|---|---|
| ספירולינה אורגנית (Arthrospira platensis) | • שיפור אנרגיה וערנות בבוקר • תמיכה בהתאוששות אחרי אימונים • הקלה בעייפות כרונית ובחוסרים תזונתיים • תמיכה בהפחתת מתחים ובשמירה על איזון רגש • חיזוק מערכת החיסון ומניעת דלקות חוזרות | • תומכת בייצור אנרגיה תאית דרך ריכוז גבוה של ויטמיני B וחומצות אמינו • מסייעת בבניית חלבון ורקמות בזכות תכולת חלבון של כ־70% • תורמת לייצור תאי דם אדומים ולשיפור אספקת חמצן • מחזקת את מערכת החיסון דרך נוגדי חמצון ופיגמנט פיקוציאנין • מסייעת בהפחתת דלקתיות ומגינה על תאי הגוף מפני נזק חמצוני |
כשמשלבים אצת ספירולינה בתזונה, עלולות להופיע תופעות לוואי של ניקוי רעלים, שנמשכות כמספר ימים ועד שבועיים לכל היותר. תופעות כמו בטן רגישה, עייפות או כאבי ראש הן תופעות שכיוחת אשר נעלמות לחלוטין בהמשך, ולכן ממולץ להתחיל לקחת את הספירולינה בהדרגה.
ממולץ לשלב את אצת הספירולינה בשעות הבוקר או עד שעות הצהריים, מאחר והיא נותנת בוסט אנרגיה ומסייעת לגוף בניקוי רעלים
אצת הספירולינה היא בעלת טעם של אצה. מומלץ לשלב את האבקה בשייק פירות מזין או לערבב במים יחד עם לימון סחוט.
לא. מומלץ לערבב את האבקה בנוזל או מאכל שהטמפרטורה שלו לא עולה על 40 מעלות צלזיוס, וזאת משום שבחום גבוה אחוזי החלבון הגבוהים (70%) שנמצאים בספירולינה עלולים להיפגע.
אבקת הספירולינה אינה מכילה יוד, מאחר והיא מופקת מאצת הספירולינה בלבד, הצומחת במים מתוקים.
בהחלט כן. אצת הספירולינה מזינה את הגוף ומאזנת את תחושת הרעב. בנוסף, היא מאיצה את חילוף החומרים ומפחיתה את רצון הגוף לסוכרים ופחמימות.