חוסר איזון הורמונלי אצל נשים: למה זה קורה ואיך להתמודד
איזון הורמונלי הוא כמו מתכון לעוגה – שינוי קטן באחד המרכיבים, ולא בטוח שנאהב את התוצאה!
שינויים הורמונליים הם חלק טבעי מהחיים, במיוחד אצל נשים. תקופת ההתבגרות, קבלת המחזור, פוריות, הריון, הנקה, גיל המעבר – כל אלה קשורים לתקופות בחיים שכל אישה עוברת, ולהורמונים יש קשר הדוק לחוויה בכל שלב.
רמות ההורמונים משתנות לאורך חיינו כתוצאה מתהליך ההתבגרות הטבעי, אבל לפעמים ההורמונים מתבלבלים ויוצרים חוסר איזון שמשבש את המערכת שלנו. למה זה קורה? מה התסמינים? ואיך מתמודדים עם התופעה באופן טבעי? הנה כל התשובות:
מה זה הורמונים בעצם?
ההורמונים הם מערכת התקשורת בגוף שלנו, הם שליחים כימיים אנרגטיים המיוצרים באופן טבעי במערכת האנדוקרינית הנמצאת במקומות שונים בגוף. הם נוכחים במחזור הדם, ברקמות ובכל האיברים, והם משפיעים על תהליכי ההתפתחות והשינוי הטבעיים שלנו.
ההורמונים אחראיים על העברת מסרים המשפיעים על המוח, על המטבוליזם, על הפוריות, ובעצם על כל המערכת שלנו: על רמת הסוכר בדם, לחץ הדם, גדילה, יצר מיני ואפילו על איכות השינה. הם פועלים מתחת לפני השטח ומשפיעים על הרגש, על מצב הרוח, המחשבה וההתנהגות היום יומית שלנו, וכשיש חוסר איזון הורמונלי (יותר או פחות מדי מהורמון מסוים או כמה) – גם שינוי קטנטן יכול ליצור שיבושים רבים בתפקוד, בבריאות ובהרגשה הכללית.
מה קורה בגוף שלך? חוסר איזון הורמונלי אצל נשים, הסימפטומים:
הסימנים לחוסר איזון הורמונלי אצל נשים באים לידי ביטוי בתופעות רבות ושונות, המוכרות בהן הן: מחזור חודשי כבד או לא סדיר, הפסקת מחזור או מחזור שמגיע יותר מפעם בחודש, צמיחת שיער מוגזמת על הפנים או על הגוף, הופעת אקנה, כתמי פיגמנטציה, יובש בנרתיק, כאבים במהלך יחסי מין, ירידה בחשק המיני, כאבי ראש, עלייה במשקל או ירידה פתאומית במשקל, עייפות, חולשה וכאבי שרירים, כאב ונוקשות במפרקים, שינויים בקצב הלב, הזעה מוגברת, עצירות, שלפוחית רגיזה, צמא ורעב מוגברים, דכאון, עצבנות, חרדה, ראייה מטושטשת, אי פוריות, נשירת שיער, יובש בעור ועוד.
תופעות אלו לא ייחודיות רק לחוסר איזון הורמונלי, אבל אם חלק מהן הפכו לחלק בלתי נפרד מהחיים שלכן, כדאי לבדוק.
מה הסיבות לחוסר איזון הורמונלי אצל נשים?
הסיבות האפשריות רבות וההשפעות עשויות להשתנות בהתאם לסוג וחומרת חוסר האיזון. גורמים שכיחים לחוסר איזון הורמונלי אצל נשים הם: ירידה בתפקוד השחלות (שחלות פוליציסטיות), ירידה בהורמוני המין (מנופאוזה מוקדמת), הפסקת המחזור החודשי, הפרעות בבלוטת התריס, הריון, הנקה, תרופות הורמונליות (כמו גלולות למניעת הריון), וגם כתוצאה מלחץ כרוני, פציעה או טראומה.
חוסר איזון הורמונלי יכול להיגרם גם מסיבות נדירות יותר כמו: טיפולים הורמונליים, תרופות, טיפולים במחלת הסרטן והפרעות אכילה.
בעוד שחוסר איזון הורמונלי עלול לגרום בתחילה לחלק מהמצבים שצוינו, מצבים אלה עלולים להוביל לחוסר איזון הורמונלי נוסף, ולגרום להתפתחות מחלות ולתפקוד לא תקין של איברים שונים בגוף.
אפשרויות הטיפול עשויות לכלול שינויים באורח החיים, טיפול תרופתי או ניתוח, בהתאם לגורם וחומרת חוסר האיזון.
חוסר איזון הורמונלי אחרי לידה
השינויים ההורמונליים במהלך ההיריון מוכרים לכולם ואם מתחשק לך לאכול ארוחה הזויה באמצע הלילה, כולם יבינו ויתמכו. אבל גם לאחר הלידה ההורמונים משתוללים: האסטרוגן והפרוגסטרון יורדים, האוקסיטוצין עולה והפרולקטין עולה. בדרך כלל הבאלגן הזה ייגמר תוך 3-6 חודשים, ואז יתחיל אחד חדש במהלך הגמילה מההנקה.
התנודות ההורמונליות לאחר הלידה עלולות לגרום להופעת חרדה, עצבנות או דיכאון וזה ממש נורמלי. אבל כשהתופעות מתמשכות ומופיעים סממנים של: קושי בביצוע פעולות בסיסיות יומיומיות, רצון להתבודדות, חרדה לא מוסברת, תחושת ניתוק, בכי בלתי נשלט, יתכן שהופיע “דיכאון אחרי לידה”, זה נפוץ וזה ניתן לטיפול, וזו סיבה ממש טובה לפנות לעזרה.
בדיקות ואבחון חוסר איזון הורמונלי
הדרך הפשוטה ביותר לבדוק חוסר איזון הורמונלי היא לבקש מהרופא הפנייה לבדיקת פרופיל הורמונלי – בדיקת דם שתבדוק את רמת ההורמונים: TSH (מעיד על תפקוד בלוטת התריס), פרולקטין, טסטוסטרון, אסטרוגן, FSH, LH (הורמונים האחראיים על התפתחות הזקיק בשחלה והביוץ) והפרוגסטרון בגוף שלך. כמו כן ניתן להוסיף לבדיקה בקשה לבדוק את רמות הקורטיזול (הורמון המתח שלנו).
כשאתן מבינות מה הסיבה ומבינות את פרטי הפרופיל ההורמונלי שלכן, אפשר להתחיל לפעול לתיקון ואיזון.
מה לעשות? חוסר איזון הורמונלי טיפול טבעי
אנחנו בספירולינה פול לייף מאמינים בעוצמת הריפוי של הטבע וממליצים גם במצב של חוסר איזון הורמונלי – טיפול טבעי!
פיתחנו מוצרים ייחודים שיתנו מענה לכל שלב בחיי האישה ויתמכו באיזון הורמונלי ושיפור ההרגשה, והתוצאות מרגשות אותנו בכל יום מחדש.
הנה כמה מהמוצרים שלנו שיכולים לגרום לכן להיפרד מהסימפטומים המטרידים ולחזור לאיזון הורמונלי:
מיצוי שיח אברהם אנג’ליקה סינית - התמצית המשולבת והמיוחדת שלנו, שיח אברהם מצוי (ויטקס)עם אנג’ליקה סינית. מסייעת לבעיות פריון ע”י חיזוק מערכת הרבייה הנשית, עוזרת בכאבי מחזור, מחזור משובש, מקלה על כל התופעות שלפני המחזור, מקלה על תופעות גיל המעבר ועל אוסטאופורוזיס.
תמצית זעפרן מרוכזת - הזעפרן הוא תרופה עתיקת יומין בעלת אינספור יתרונות מדהימים. בהקשר של חוסר איזון הורמונלי הוא ממריץ ומאזן את המוליכים העצביים וכך משפיע לטובה על מצב הרוח, על החשק המיני, מסייע בבעיות שינה, וביכולתו להרגיע ולתרום רבות לאיזון הורמונלי.
שורש מאקה אורגני - מאקה הוא שורש מופלא המספק איזון, כח ואנרגיה. הוא מסייע לאיזון בלוטת התריס והמערכת האנדוקרינית ובכך משפר את האיזון ההורמונלי. הוא מסדיר את המחזור, מקל על כאבי מחזור, משפר את תופעות גיל המעבר, תורם לייצור טבעי של הורמוני המין, מחזק את מערכת הרבייה והפוריות, ומעורר את החשק המיני. הוא מטפל באנמיה, עייפות ותשישות, מסייע להרגעת מתח, לחץ, דיכאון, ופחדים ועוזר בהפרעות שינה.
שלמה - תוסף מיוחד לנשים: טיפול טבעי להעצמת המערכת הנשית והפוריות באמצעות צמחי מרפא טבעיים, המביאים לאיזון הורמונלי ותפקוד אופטימלי של המערכת ההורמונלית.
פרו אייג’ - לתופעות גיל המעבר: פורמולת צמחים טבעית ייעודית ומדהימה. פיתוח חדשני להקלה בהתמודדות עם תופעות גיל המעבר. מטפלת בהקלת הסימפטומים הלא נעימים של התקופה, תורמת לאיזון הורמונלי ומסייעת להחזיר את האיזון לגוף ולנפש.
צ’י בוסט - הפורמולה המחזקת: פורמולת צמחי מרפא וסופר פוד להגברת אנרגית הליבידו, החיות והתשוקה, היא מסייעת להרגעת מתחים וחרדות, משפרת את מצב הרוח ומעניקה אנרגיה וחיות. הפורמולה מעלה את רמת הדופמין והסרוטונין במח אשר משפיעים על מצב הרוח ומונעים דיכאון, היא מורידה את רמת הקורטיזול, ומאפשרת שינה טובה ורגועה.
ילנג ילנג טהור שמן אתרי - זהו שמן אתרי מתקתק המרגיע ומאזן את מערכת העצבים, מרומם את מצב הרוח, מכניס אנרגיה וכוח, עוזר להתגבר על משברים או טראומות, תורם לשינה רגועה, מעורר תשוקה מינית וחושניות, מאזן הורמונים ותומך בפוריות.
ממשיכות ליהנות מהמסע המופלא
כדי לתמוך בשינוי הרצוי מומלץ גם להקפיד על תזונה בריאה ועל פעילות גופנית שתשפר את זרימת הדם, את חילוף החומרים ואת מצב הרוח. כמו כן, כדאי להימנע ממוצרי קוסמטיקה המכילים חומרים כימיים שעלולים להשפיע על האיזון ההורמונלי ובנוסף להפחית את צריכת הסוכר.
מכיוון שחוסר איזון הורמונלי בדרך כלל קשור למרקם הייחודי של החיים של כל אחת ואחת מכן, אתן מוזמנות להתייעץ עם הצוות המקצועי המצוין שלנו. כך תוכלו לבחור את המוצר הטבעי שיתאים לכן בדיוק, ולהמשיך את המסע הנשי המופלא והמיוחד שלכן.
מקורות:
https://www.healthline.com/health/hormonal-imbalance
https://weillcornell.org/news/role-on-our-health-andwellness
https://www.hackensackmeridianhealth.org/what-happens-to-your-hormones-after-birth
