8 יתרונות בריאותיים של פרי האסאי
הידעת? אסאי הינו פרי יער מאוד בריא שנהוג לצרוך אותו כתוספת נהדרת לתזונה היומית שלכם!
https://www.youtube.com/watch?v=9pxJ-rHdLwU
אז מה הופך את האסאי לבריא ממש? להלן מספר יתרונות בריאותיים של הפרי:
בעיות לב? אסאי משפר את בריאות הלב
דיאטה? אסאי מסייע לירידה במשקל
פרי האסאי ידוע בתור מזון-על הרבה בגלל התרומה שלו לירידה במשקל. צריכה של אסאי יכולה לסייע לגוף לרדת במשקל וגם לשמור על משקל נמוך. מחקרים הראו שצריכה של פרי האסאי מפחיתה את ההשפעות השליליות של דיאטה עתירה שומן בגוף. לאנשים אשר רוצים לרדת במשקל או שחשוב להם לשמור על המשקל יכולים להוסיף אסאי לדיאטה לקבלת תוצאות טובות יותר.
אסאי מצוין לעור שלכם!
אסאי גם תורם לשיפור העור. מהצד התזונתי, נוגדי החמצון שמכיל פרי האסאי תורמים לבריאות העור הכללית ומעניקים לעור ברק וזוהר. גם מהצד הקוסמטי, מוצרי טיפוח טבעיים רבים מכילים אסאי אשר בדומה למוצרים על בסיס שמן קוקוס, לא מכילים חומרים כימיקלים הפוגעים בעור בטווח הארוך.
עשיר בסיבים תזונתיים ומסייע לניקוי מערכת העיכול
פרי האסאי מסייע לגוף בניקוי מערכת העיכול שלנו ובשמירה על תפקוד אופטימלי. אסאי הוא פרי יער, וידוע שפירות יער עוזרים בניקוי רעלים חזקים בגוף האדם ומהווים מקור רב של סיבים תזונתיים. אסאי יכול להיות מקור סיבים נהדר למי שלא מקבל מספיק סיבים בתזונה היומית שלו.
נלחם ברדיקלים חופשיים
פרי האסאי מכיל נוגדי חמצון רבים אשר מסייעים למערכת החיסונית של הגוף להתמודד מול הרדיקלים החופשיים המסוכנים שנספגים בגוף. הרדיקלים הללו פוגעים בגוף ונוגדי החמצון שמכיל פרי האסאי מסייעים לגוף במאבק ובתרומה לשיפור הבריאות הכללית של הגוף.
מסייע למאבק בסרטן
מזון על אנטי אייג’ינג
פרי האסאי מכיל גם נוגדי חמצון טבעיים אשר מעכבים תהליכים אופייניים להזדקנות. הוספת אסאי לתזונה היומית יכולה לפעול בתור סוכן אנטי אייג’ינג בריא שמעכב תהליכי הזדקנות אשר מתרחשים כתוצאה מחמצון יתר של הגוף. אסאי עושה אתכם צעירים יותר.
מספק אנרגיה