כיצד טבליות כורכומין מועילות לגוף שלנו?

הדרך הטובה ביותר עבורנו לצרוך את כמות הכורכומין, החומר הבריא ביותר בתבלין הכורכום, הנדרשת ליום היא באמצעות תוספי תזונה

במקום לאכול כמויות גדולות של כורכום בכדי לקבל מספיק כורכומין, פשוט קחו כורכומין.

כורכומין פלוס | כמוסות

תוסף תזונה עוצמתי על בסיס כורכומין טבעי, מסייע להפחתת דלקות, חיזוק מערכת החיסון ותמיכה כללית בגוף

לרכישה

כורכומין הוא המרכיב בעל הערכים התזונתיים הטובים ביותר בתבלין הכורכום והוא היום כבר תפס מקום בראש רשימת מזונות העל הפופולאריים ביותר. כורכומין הוא מולקולה אנטי דלקתית עם תכונות אנטי סרטניות, מאוד דומה ליתרונות הנפלאים של שמן דגים אך עדיין מאוד ייחודי לעצמו. כורכומין נמצא כחומר טבעי מאוד יעיל כנגד מגוון רחב של סיכונים סרטניים בגלל שהוא מכיל כמויות גבוהות של נוגדי חמצון, כך שמומחים רבים בתחום הרפואה הטבעית ממליצים לצרוך כמות מסוימת של כורכומין כחלק מהתזונה היומית.

צריכת כורכומין על בסיס יומי גם נמצא במחקרים רבים כבעלת השפעה חיובית בתחומים רבים אחרים הקשורים כגון נושא הירידה הקוגניטיבית הקשורה להזדקנות, בריאות הלב, תפקוד המוח, מחלת הסוכרת ועוד.

מדוע לקחת דווקא כמוסות כורכומין?

לחומר הפעיל כורכומין יש ספיגה ביולוגית נמוכה מאוד בגוף כאשר הוא נספג אוראלית. עוד בזאת, בתבלין הכורכום יש כמות יחסית נמוכה של כורכומין, למרות שהכורכומין הוא זה שנותן לכורכום את צבעו המיוחד שהפך לסמל המסחרי שלו. כאשר משלבים את שני הדברים הללו ביחד, ובהתאם לכמות הכורכומין היומית המומלצת, לא ניתן לאכול ביום כל כך הרבה כורכום. זאת הסיבה שכיום משווקים הרבה תוספי תזונה המכילים ריכוזים גבוהים של כורכומין. טבליות כורכומין מכילות את הריכוז המומלץ ליום של כורכומין לצריכה בצורה קלה, פשוטה ומהירה.

השפעות חיוביות בגוף מלקיחת כמוסות כורכומין

אנשים רבים שהתחילו לקחת ריכוז מספיק גבוה של כורכומין בעזרת כמוסות, תמצית שורש כורכום או תוסף כורכומין אחר, מדווחים על השפעות חיוביות נפלאות תוך מספר שבועות ספורים כגון:

כאבי פרקים נחלשים עם הזמן

כורכומין מכיל חומרים אנטי דלקתיים שהם כמו תחליף טבעי של אספירין לאלו הסובלים מכאבי במפרקים. הרבה מבוגרים שסובלים מדלקות פרקים או אנשים שסובלים מכאבי גב משתמשים בטבליות כורכומין בכדי לשפר את הלחימה של הגוף עם הדלקות הללו, מה שמאלחש בצורה מאוד אפקטיבית את הכאבים הנלווים לדלקות הפרקים הללו עם הזמן. סובלים מבעיות פרקים? שקלו להוסיף כורכומין לתזונה שלכם.

תפקוד הקיבה משתפר משמעותית

כורכום וכורכומין עושים הרבה טוב למערכת העיכול. הערכים התזונתיים שלהם מסייעים לקיבה לפרק טוב יותר את האוכל, מונעים צרבות הנובעות מאי איזון בבטן ומסייעים למעי הגס להחליק טוב יותר את המזון שאנו אוכלים הלאה. כורכומין גם ידוע בתור תרופה טבעית לחולים במחלות קיבה המסייעת להתמודדות עם כאבי הבטן היומיים. במידה ואתם סובלים מכאבי בטן או בעיות בעיכול, אל תהססו לנסות טבליות כורכומין לשיפור פעילות הקיבה בצורה טבעית.

תכונות נוגדות חמצון מונעות סרטן

כמו מגוון רחב של מזונות על שונים, גם הכורכומין הוא חומר נוגד חמצון רב עוצמה. כלומר, הוא מסייע לגוף להדוף את הרדיקלים החופשיים המסוכנים שפוגעים בתאים השונים בגוף וקשורים למחלות רבות. מחקרים רבים בתחום תוספי מזון העל קשרו את נוגדי החמצון של הכורכומין כאפקטיביים למגוון מחלות קשות כמו מחלת הסרטן.

אתם מרגישים שיפור ביכולת המחשבה

כורכומין מכיל חומרים רבים שעוזרים לשפר את תפקוד המוח ביום יום. אנשים דיווחו שלאחר מספר שבועות של צריכת כמות גבוהה של כורכומין הם חשבו מהר יותר, היו יותר ערניים במהלך היום והזיכרון שלהם השתפר. לא במקרה היום ישנם הרבה מחקרים שבוחנים את היכולת של כורכומין לטפל במחלת האלצהיימר.

למה לא מספיק רק לאכול כורכום?

כמות הכורכומין בתבלין הכורכום נמוכה מאוד – פחות מ-5% מהמשקל. בנוסף, כורכומין כמעט ואינו נספג בגוף בצורה טבעית. לכן, כדי להגיע למינון אפקטיבי (כפי שמומלץ במחקרים), תצטרכו לצרוך כמויות עצומות של כורכום, וזה גם לא טעים וגם לא יעיל.

הפתרון: תוספי תזונה כמו טבליות כורכומין או כורכומין מיצוי נוזלי של ספירולייף מספקים מינון מדויק, בתוספת רכיבים שמגבירים את הספיגה (למשל פיפרין – החומר החריף שבפלפל שחור).

מה מכיל כורכומין פלוס של ספירולייף?

המוצר מכיל 95% כורכומין – ריכוז גבוה במיוחד של החומר הפעיל שנמצא בשורש הכורכום, לצד פיפרין (פלפל שחור) שמגביר את הספיגה בגוף בשיעור של עד פי 1000%. שילוב זה מאפשר פעילות מקסימלית ויעילות גבוהה כבר מהשימושים הראשונים.

בנוסף, מומלץ לשלב את השימוש עם תוספים נוספים מסדרת ספירולייף כמו כלורלה, ספירולינה ושורש מאקה – לשיפור כללי של איזון הגוף, ניקוי רעלים ותמיכה טבעית במערכות הגוף השונות.

כורכומין מינון מומלץ – כמה לקחת ביום?

המינון המומלץ משתנה לפי סוג התוסף, ריכוז החומר הפעיל וסוג הספיגה. לרוב, מינון של 500-1000 מ"ג של כורכומין ביום נחשב יעיל ובטוח.

מוצרים איכותיים כמו כורכומין פלוס של ספירולייף מספקים בדיוק את המינון הזה – בכמוסה אחת או שתיים ליום, עם תוספות טבעיות שמגבירות את הספיגה.

כורכומין נוזלי – יתרון בספיגה מהירה

כורכומין | מיצוי נוזלי

כורכומין נוזלי במיצוי איכותי במיוחד לספיגה מקסימלית בגוף. תומך בהפחתת דלקות, חיזוק המערכת החיסונית ובריאות כללית. מתאים לכל גיל וקל לשימוש.

לרכישה

יש אנשים המעדיפים תוספים נוזליים – והסיבה לכך ברורה: הם נספגים בצורה מהירה יותר, מתאימים גם למי שמתקשה בבליעת כדורים, וניתנים לערבוב בקלות עם שתייה.

כורכומין נוזלי מבית ספירולייף מציע פורמולה מתקדמת של תמצית שורש כורכום במיצוי מרוכז, שניתן לצרוך בכמה טיפות בלבד. מה זה מכיל?

המוצר מכיל מיצוי נוזלי של כורכומין משורש Curcuma longa, עם רמה גבוהה של רכיב פעיל, בשילוב עם מים ואלכוהול בכמות מינימלית (0.002 למנה).

למה זה טוב בשבילך?

הכורכומין הנוזלי נספג ישירות במערכת הדם ולכן הוא פועל במהירות וביעילות, הוא לא צריך לעבור את מערכת העיכול כמו בתוסף של כמוסות, הוא מסייע לשיפור תפקוד מערכת החיסון, עוזר בניקוי רעלים, תומך בתפקודים נוירולוגיים ומסייע במניעה ובטיפול בסוגים מסוימים של סרטן. בנוסף, הוא מציע הגנה מפני מחלות נפוצות כמו שפעת והתקררות, מטפל בזיהומים שונים, ועוזר בבעיות בכבד ובכיס המרה.

איך משתמשים?

יש לערבב היטב לפני השימוש. טפטפו 20 טיפות למשקה חם או פושר, 3 פעמים ביום (סה"כ 60 טיפות).

לילדים מומלץ לערבב בתוך מיץ. מינון לילד: 1 מ"ל לכל 20 ק"ג משקל גוף, פעמיים ביום.

עוד דברים שכדאי לדעת

כורכומין במיצוי נוזלי נספג במהירות במערכת הדם, ולכן מספק השפעה מיידית ויעילה במיוחד.

לשיפור היעילות של התוסף בהגנה על מערכת החיסון, מומלץ לשלב אותו עם קו-אנזים Q10.

הכורכומין לא רק תורם לבריאות הגוף, אלא גם משפיע לטובה על מראה העור. הוא מקדם עור חלק וצעיר, ומפחית בעיות כמו אקנה ובעיות עור נוספות.

כורכומין תופעות לוואי – חשוב לדעת

באופן כללי, כורכומין נחשב בטוח מאוד לשימוש יומיומי, במיוחד כאשר הוא נלקח לפי ההנחיות. עם זאת, כמו כל תוסף תזונה – ייתכנו תופעות לוואי קלות, במיוחד אם נלקח במינון גבוה מדי או על בטן ריקה:

• אי נוחות בקיבה

• שלשולים קלים

• תחושת נפיחות

טיפ חשוב: אם אתם נוטלים תרופות לדילול דם או סובלים ממחלות כבד/כליות – התייעצו עם הרופא לפני השימוש.

תוסף כורכומין – למי זה מתאים?

• אנשים הסובלים מכאבי פרקים או דלקות כרוניות

• חולי סוכרת או אלו עם סיכון למחלות לב

• בני 50+ שמעוניינים בשמירה על תפקוד המוח והזיכרון

• כל מי שמעוניין לשפר את מערכת החיסון בצורה טבעית

לסיכום – איך תבחרו את הכורכומין הנכון לכם?

בשוק יש לא מעט תוספים, אבל לא כולם שווים. הקפידו לבחור מוצר שיש לו:

ריכוז גבוה של כורכומין
תוספת של פיפרין או רכיב מגביר ספיגה
ייצור תקני ואיכותי (כמו אצל ספירולייף)
אפשרות לבחירה בין כמוסות לבין מיצוי נוזלי לפי הנוחות האישית

אין ספק שכורכומין הוא אחד מתוספי התזונה היעילים והחשובים ביותר בשוק. אם אתם מחפשים דרך טבעית לשפר את הבריאות – תוסף תזונה כורכומין הוא מקום מצוין להתחיל בו.

בין אם תבחרו ב-כורכומין פלוס בכמוסות או ב-כורכומין נוזלי – תרגישו את ההבדל בתוך זמן קצר והגוף שלכם יודה לכם על זה!