טראפלס תמרים וסופר-פוד
קינוח מנצח! גם טעים וגם פצצת אנרגיה
הכיף במתכון הזה הוא שאפשר לאלתר בו חופשי ולהכין אותו בכל מיני וריאציות, אפשר להכין כמות גדולה ולהכניס למקפיא בתוך קופסה ויש לכם חטיף בריאות מדהים וגם קינוח אמיתי בשלוף… מוכן להגשה
מצרכים:
1 חבילה של תמרים בואקום או 10 תמר מג’הול מגולען
1 כוס אגוזים קצוצים (קשיו/ אגוזי מלך/ פקאן/ שקדים)
1/2 כוס משמש מיובש חתוך לקוביות
1 כוס ביסקויטים שבורים לחתיכות קטנות
1/2 כוס ממרח שקדים/ טחינה גולמית
1 כף שמן קוקוס
1/2 כפית תמצית וניל
2 כפות אבקת אגוז קוקוס
1/2 כפית פולן דבורים
לציפוי: אבקת קקאו נא
אופן ההכנה:
מכניסים למעבד מזון את האגוזים עד לקבלת הגודל הרצוי (אם מיועד גם לילדים- כדאי לעבד עד לשבבים מאוד דקים)
מוסיפים את יתר המרכיבים עד לקבלת מחית.
מי שאין לו מעבד מזון (כמוני למשל…) יכול לקצוץ את האגוזים וללוש את כל החומרים בידיים. זה עובד מצוין וגם כיף וגם מהווה אחלה תעסוקה לילדים!
כשהכל מוכן, מרטיבים טיפה את כפות הידיים ויוצרים כדורים קטנים.
מצפים בקקאו נא או בקוקוס, לשמור בקירור ולהינות!
טיפ מאיתנו: תכינו מראש כמות גדולה!!!
צפית לאחרונה
