מאקיגאם - שלגון גומי גאם בריא

 ? השלגון האהוב בגרסה הבריאה והקלה להכנה! אז למה אתם מחכים

שלב 1 : הכנת סוכריות הגומי

• 1/2 כוס מים רותחים

• 3 כפות ג׳לטין טהור של ספירולייף
  

• 1 כפית אבקת פרי לפי טעם של ספירולייף - תות, מנגו, פירות יער וכו׳

• 3 כפות מייפל טבעי

אופן ההכנה:

1. מערבבים היטב מים רותחים עם הג׳לטין עד שאין גושים.

2. מוסיפים אבקת פרי ומייפל, מסננים לנוזל חלק.

3. יוצקים לתבניות קטנות (סיליקון/קרח) ומקררים עד שהתערובת מתייצבת.
   

שלב 2: הכנת השייק

• 1-2 כפיות אבקת מאקי ברי
  

• כוס פירות אהובים (תותים, בננה, מנגו, אוכמניות)
  

• 1 כוס מים/חלב צמחי
  

• אופציונלי: מעט דבש/מייפל להמתקה

אופן ההכנה:

• טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר לשייק חלק וצבעוני.

שלב 3: הרכבת המאקיגאם

• בוחרים תבניות סיליקון בצורת שלוקים/שלגונים.
• מניחים בפנים כמה סוכריות גומי שהכנתם.
• יוצקים מעל את השייק עם המאקי ברי.
• מכניסים למקפיא עד שזה קופא לגמרי
• נהנים משלגון מתוק וצבעוני, קריספי ג׳לי מבפנים !
  הילדים חושבים שזה ממתק ואת יודעת שזה מלא נוגדי חימצון, ויטמנים ובריאות .

יתרונות :

• ג'לטין מכיל בתוכו קולגן, שהוא החלבון הנפוץ ביותר בבני אדם ובבעלי חיים והוא משמש כמרכיב חשוב בתחזוקת העור, העצמות, הציפורניים, השיער, השרירים ורקמות החיבור.
• אבקת מאקי ברי מכילה מינרלים לרבות סידן, ברזל ואשלגן, כמו גם את הוויטמינים C, E, A – השומרים על חיוניות ומאיצים את התחדשות התאים.