פנקייק גזר חלומי

כולנו אוהבים להתפנק על פנקייק... אז למה שלא נהפוך אותו לבריא?
מרכיבים:
-
גזר בינוני מגורד
-
ביצה
-
כף גבינה לבנה 3%
- חצי כפית פרי הנזירים
- קמצוץ אבקת אפייה
- תמצית וניל
- כמה כפות מים (לפי המרקם הרצוי)
אופן ההכנה:
-
טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר לבלילה חלקה.
-
מחממים מחבת נון-סטיק על איש בינונית.
- יוצרים פנקייקים קטנים ומטגנים משני הצדדים עד הזהבה.
- בתאבון לכולם (:
:(להגשה (רשות
-
קרם גבינה ורוד מעל - גבינה לבנה עם קצת מים או חלב למרקם הרצוי, פרי הנזירים וכפית אבקת פיטאיה מהולה במעט מים חמים.
למה דווקא אבקת פיטאיה?
-
אבקת פיטאיה מכילה את הפרי האקזוטי והיפהפה. היא עשירה בסיבים תזונתיים, נוגדי חמצון עוצמתיים, חלבון איכותי, בטא קרוטן, ליקופן, מגנזיום, סידן, ברזל, נתרן טבעי, חומצות שומן מסוג אומגה 3 ואומגה 6, וכן ויטמינים כמו ויטמין C ומשפחת B, A, B1, B2, B3 .
-
הפיטאיה מחזקת את מערכת החיסון, מזינה את הגוף ברכיבים תזונתיים חיוניים, משפרת את פעילות מערכת העיכול, מזרזת את חילוף החומרים, מסייעת לירידה במשקל ומאפשרת לטפל בעצירות ובמעי רגיז.
-
אבקת פיטאיה מכילה רכיבים אנטי דלקתיים ואנטי סרטניים
אבקת פיטאיה של ספירולייף
הפיטאיה הוא פרי שלא רואים בכל יום. יש לו קליפה ורודה בוהקת, שעוטפת פרי עם גוון בהיר והרבה גרעינים שתורמים רבות לבריאות. אבקת פיטאיה מאפשרת לקחת את כל הטוב שבפרי הזה ולהוסיף אותו בכל יום לתפריט היומי בקלות – בצורה סופר בריאה וסופר טעימה.